Geral Dicas de ouro para fazer um “detox” à casa Esta talvez seja uma boa altura para praticar o “mindfulness” em casa e deixar tudo o que não interessa fora de portas. No artigo de hoje, e para que possa deixar o seu espaço livre de impurezas, deixamos alguns conselhos práticos e muito úteis para se livrar das toxinas, prejudiciais não só para o ambiente da casa, como... 03 jan 2020 min de leitura 6 conselhos dados pela Revista AD e que podem ajudar nesta tarefa, numa espécie de resolução de ano novo. Uma guerra ao pó O pó, pequenas partículas compostas de ácaros, pólen, células mortas da pele, mofo, cabelos, pesticidas, purificadores de ar ... Seja alérgico ou não, é conveniente que a sua casa esteja o mais livre possível delas. Para consegui-lo, aposte em plantas de interior, aposte em pavimentos de madeira, descalce-se assim que entrar em casa, lave a roupa da cama pelo menos uma vez por semana, utilizade desumidificadores e limpe o pó com um pano húmido com frequência. Troque os utensílios de cozinha Substitua as caçarolas e panelas de alumínio por ferro fundido, cerâmica ou aço inoxidável sem níquel. Diga não às panelas de cobre e compre recipientes próprios para forno e jarras de vidro. Utilize sempre tábuas de madeira e nunca o plástico. A saúde agradecerá. Proibir o plástico Não apenas pela saúde, mas também pelo planeta. E as dicas são simples: faça compras com sacos de pano, compre legumes e frutas a granel, diga não aos talheres, copos e pratos de plástico. Livre-se de sacos de plástico com fecho e da película aderente para embalar os alimentos. Reciclar é melhor que deitar fora Uma casa com baixa toxicidade significa um mundo com baixa toxicidade. Para consegui-lo deve pensar muito bem naquilo que precisa de comprar, mas também naquilo que coloca no lixo. Deite fora apenas aquilo que não poder ser reutilizado, vendido, doado, ou reabilitado. Quartos “low tox” Este é o espaço mais importante da casa. Dicas: compre uma cama de madeira, escolha colchões de latex ou lã, menos tóxicos, e utilize roupas de cama de fibras naturais. O algodão orgânico é o melhor, o seu sono vai agradecer. Sem velas ou purificadores de ar Sabemos que eles são estéticos, agradáveis e capazes de criar intimidade, mas tanto os purificadores de ar artificiais quanto muitas das velas (nem todas) são uma fonte de toxinas domésticas. A maioria das ceras é feita com parafinas extraídas do petróleo e muitas, especialmente as baratas, podem conter chumbo. Fonte: Idealista Foto de: Hutomo Abrianto em Unsplash Geral Partilhar artigo FacebookTwitterPinterestWhatsAppCopiar link